先日、ある研修に参加してきました。

生徒様には３日間お休みをいただきありがとうございました。

今回はせっかく学んだその研修の中で私が何を学んできたのかどんな風にまた成長したいのか、講座の内容は触れてはいけない約束になっているので、私が感じたものの共有をできたらと思います。

やったことのない事、自信がない事の始まりはいつもこう！？

私たち、普段から慣れていることや得意なことは当たり前ですが躊躇なくできます。

しかし、仕事でも少し気乗りしないことややったことがなくとても挑戦が必要な時、皆さんどんなことが頭をよぎりますか？

私は何かを始める時、つい「どうやるか？」から考えてしまう。

• もっと良いやり方はないかな？
• もっと簡単な方法はないかな？
• 失敗しない方法は？
• 早く結果が出る方法は？

と方法論ばかり、考えてしまいがちです。

そしてその方法がうまくいかなかったり、思ったような結果が出なかったりすると、

「向いてないのかも」
「違ったのかな」
「やっぱり無理かな」

と、いつの間にか諦めそうになること、自分の存在に自信をなくしかけることがあります。

皆さんにも思い当たることありますか？

「どうやるか？」ではなく「何のためにやるか？」

でも今回学んだのは、

大切なのは「どうやるか」ではなく、
「何のためにやるのか」。

ということでした。

方法は無数にあります。

でも目的は、自分の心の深いところにあるもの。

さらに深く自分に問いかけた時、

「私は何のためにこれをやっているんだろう？」「どうしてここまで挑戦するんだろう」

そう考えていくと、目的よりもっともっと深いところにある自分の想いが見えてきました。

私がこのヨガを伝えたいと思ったきっかけ

私自身、今まで何度も壁にぶつかってきました。

根っからの負けず嫌いでありながら、１番になれない

一番になれない自分には「価値がない」「何も秀でていない」

ずっとそうして自分に自信がなく誰かと比べて生きてきました。

そんな時、このヨガに出会い

「あれ？でも結構こんな自分も悪くないかも！？」

初めてそう思える自分がいたんです。

その湧き立つ感動や本当の自分が喜んでいる瞬間を今でも覚えています。

それを思い出して、なぜ私はこのスタジオを続けられているのかに気づいたんです。

私には辞める理由がない。

なぜなら私にとってヨガは、ただ身体を動かすことではないから。

誰かが自分を認められるようになること。

「私なんて…」から抜け出すこと。

心と身体が整い、その人らしく生きられるようになること。

そして、自分の人生を好きになっていくこと。

私がまだまだだけど少しでもそうなれたのだから、等身大でそれを伝えたい！そして目の前のその人の変わっていく姿を見たい。

それが私の本当にやりたいことなんだと思いました。

目的が決まると、方法は無限に広がる

だから方法は変わってもいい。

伝え方が変わってもいい。

でも、「人が自分らしく輝くきっかけを作る」という目的は変わらない。

目的が明確になると、不思議なことに辞める理由がなくなります。

正直、
・ヨガは今の時代、流行らない
・ヨガはやっぱり敷居が高い
・自宅でもできるものだからスタジオいる？

いろんな自分の中の声、他者からの声が聞こえることもありました。

だけど。。。生徒さんがいる限り

迷うことはあっても、
立ち止まることはあっても、
また前を向ける！
続けること、継続して自分を信じて伝え続けることが私の使命

私はそうコミットメントしました。

もし今目の前のことに立ち止まっていたり迷ったりしていたら。。。

もし今、何か続かないことや迷っていることがあるなら、

「どうやるか？」ではなく

「何のためにやるのか？」

ぜひ一度、自分自身に問いかけてみてください。

案外その答えが、自分を前へ進める力になるのかもしれません。

多分、身体を変えたい！！という想い１つもそうだと思うんです。

もっといい方法は？と

なるべく簡単で（笑）なるべく無理せず、なるべく短期間で結果を出せるものをあれこれ探してしまうと思います。

だけど、目的はどうしてそうなりたいのか・・・

だからその目的がバシッと決まると、またスムーズに再スタートしたり迷いがなくなるかもしれません。

そして、

「目的は人から与えられるものではなく、自分の心の奥にある“譲れない想い”」

あ！ちょっと我ながら良いこと言った！！（笑）

でもこれを本当の意味でわかることが実は一番難しかったりするんですよね。

私の旅は続きます。生徒さんの先生でいる限り。。。

先生！まだ、学ぶんですか？？

とよく言われます。

しかし、昔のような学びジプシー、資格マニュアではなく

このヨガスタジオのレッスンで生徒さんに伝えたいこと、そして私が年に一度開催している「コア軸講座」という特別講座に向けてもっともっと人生を良くしたい方、自分の軸を持って凛と進みたい方向けに私自身がより「知ること」「わかること」「実践する」を繰り返しながら確信に変えていきたいと思っているので学びは続きます。

中途半端な気持ちで生徒さんに向き合うことが嫌なので少々、暑苦しいことも重々承知しています（笑）

ですが、民間でもいろんなヨガが開催されている中、このYUKIYOGAを選んでくださった生徒さんには絶対にここに出会ってよかった！と言っていただきたい！！

なので、また学んだことをシェアしながら一緒によりよく「ありのまま」でいながらも「理想の自分」に向け最高な自分作りを共に歩んで行けたら嬉しいです。

 

未来瞑想コア軸講座は今年は夏頃開催予定です。

以前の講座内容等、参考にしていただけたら幸いです。

 https://www.yukiyoga-s.com/blog/2024/04/15/mind-change/ ‎

 

興味のある方はYUKIYOGAの方で、LINEチャットの方でご一報くださいね♪