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まもなく定員!大好評"ココロとカラダの発酵WS"

腸内環境を良くしたいあなたに必見のWS!!

毎回ご好評いただいております、ココロとカラダの発酵WS。

今回は、季節のフルーツを使って発酵シロップを作ります♪

発酵シロップの使い方や効果は??

発酵シロップは、ドリンクとして炭酸水で割ったり

お砂糖や本みりんの代わりとして普段のお料理にも使える万能シロップです♪

果物に含まれている酵素を壊すことなくそのまま摂取出来るので、

ダイエット効果美肌効果免疫機能アップなど、嬉しい効果がたくさん♪

 

 

発酵食を毎日の食事に取り入れることで、腸内環境が整い

腸内環境を整えることで心も体も喜び、内側から自然と元気になっていきます(*^_^*)

 

WSでは、価値あるものを選択し取り入れていく為に食生活において大切なこともお伝えしていきます★

日時:1月28日(火)12:00~14:00

場所:YUKIYOGA カフェスペース

参加費:3700円(税込)

定員:7名

講師:小林和江

 

発酵WSへご参加された方の感想

・体に良い、安心して食べられるものって最高だなぁと思いました。

・色々なことを教えてもらいながら作ることで、知識を深められました。

・1から手作りすることで愛着がわき、出来上がりが楽しみです

・料理にはいまいち自信がないですが、これまでより美味しいものが作れそうで楽しみです

2月の発酵WSはお休みとなりますので、気になる方はお見逃しなく!!

ご参加お待ちしております(*^_^*)