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秋バテ予防に!簡単ヨガポーズ

ヨガを深めたい方向けスペシャルクラス開催決定!!

YUKIYOGA Chieです

ヨガを始めて楽しい!けどやっぱり身体の動かし方がまだわからない、、とか

気になる二の腕やお腹、引き締まったらいいな~

なんて思いながらレッスンに通ってある方、もしくは自宅で練習されている方必見!

今回YUKIYOGAでは、沢山の生徒様の悩みに特化したスペシャルクラスを開催します!
YUKIYOGA代表 YUKIKOも絶対的信頼を置いている
福岡市で活躍中の王 丹インストラクターをお招きして特別クラスを開催いたします。
初心者の方から安心してご参加出来ます!

①初心者向け ボディメイクヨガレッスン
75分 ¥3500 2回チケット:¥6000

ヨガのアーサナ(ポーズ)とシンプルなトレーニング方法を掛け合わせたクラスです。
年齢とともにちょっとずつ変わっていく身体のラインを整え、より理想的な自分のボディラインを目指します。
難しいアーサナをなるべく取り除いているので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。

②インストラクター、ヨガをより深めたい生徒様向けクラス
120分 ¥5500 2回チケット :¥10000

確実なスキルアップを目指していきます。第1回目のテーマは逆転のアーサナ。
逆転のアーサナは難しく感じる1番の理由は恐怖心との戦いです。
このトレーニングではまず逆転アーサナが出来る身体作りから始めていきます。
正しいアライメントを学ぶためにトレーニング生同士でのペアワークで人の身体を見て触って、感覚的に知識を身につけていきます。

[開催日]
10月28日(日)
①PM 13:00~14:15
②PM 14:45~16:45

11月14日(水)
①PM 13:00~14:15

②PM 14:45~16:45

《講師プロフィール》

Danwang(王 丹)

中国出身。

21歳の時留学で来日。2005年に通っていたスポーツクラブでヨガに出会い、ごく自然にのめり込んでいきました。

以後、ハタヨガ、パワーヨガ、アイアンガーヨガなどを実践。

2009年より本格的にアシュタンガヨガを実践。

2011年より指導を始め、現在はアシュタンガヨガの伝統的なスタイルであるマイソールクラスを毎日実践し、指導しています。

2018年に中国人初となるYogahour正式指導者資格を取得。

現在、福岡中心にスタジオクラスを担当し、中国と日本でWS,イベントを定期的に開催しています。

「継続は力なり」大好きな言葉です。日々ヨガに感謝し今後もPracticeを深め、もっとたくさんの人にヨガを知ってもらえるように、誠心誠意ヨガを伝えていこうと思っています。

これからもヨガを通してたくさんの素敵な出会いに恵まれるよう、心から願っています!

・Yogahour正式指導者

・Red door one month集中トレーニング修了

・IYCアシュタンガヨガTTC認定

・Atsuro ChibaアシュタンガヨガTTC修了

・グラヴィティヨガTTC修了認定

 



《お申し込み方法》

こちらのお申し込みからご予約をお願い致します。

お問い合わせ内容の欄に何日の分のお申し込みかをご記入の上、送信して下さい。

https://www.yukiyoga-s.com/contact/

こちらから改めてご連絡させて頂きます(^^)
お待ちしております♪

これであなたも便秘解消!パート3

これであなたも便秘解消!パート2

インストラクター5期生募集のお知らせ

YUKIYOGA yukikoです。
先日9月20日に第4期 YUKIYOGAヨガインストラクター養成講座の受講生の修了式が無事終わりました。
 
もちろん!みんな合格!
何?時間通り受講すれば、みんなインストラクターになれるんだ!?
と思われがちですが、YUKIYOGAの養成講座は、かなり解剖学から前に立つためのスキル、心理学、コミュニケーション学、人に触れる上での大切な事など様々な分野を学びます。
最終試験前は、みんなお仕事の休みを縫って、練習したり、励まし合ったり♪
だから、養成講座最終試験後の後は、同じ人か?と思うくらい、みんな変化しています。
変化って?
もちろん、インストラクターを仕事としてこれからやりたい方もいれば、もっとこの養成を受講する事で自分の軸を持ちたい!って動機の方もいらっしゃいます。
 
だからこそ!
YUKIYOGAインストラクター講座は、アーサナ(ポーズ)をきちんと学んでいく以上に、哲学や自分軸を作る為の学びを同時に行っていきます。 
「大人になってこんな勉強したことなかった!」
「こんな深く自分を知ってくれる仲間と出会えたことが宝です」
と言った声をいただいています。
 
第5期生は、11月1日より開始!
 
《日程》
2018年11月1日~2019年2月7日
・11/1(木) 8:30~16:00
・11/15(木) 8:30~16:00
・12/6(木) 8:30~16:00
・12/20(木) 8:30~16:00
・1/4(金)12:00~17:00
・1/17(木) 8:30~16:00
・1/31(木) 8:30~16:00
・2/7(木) 8:30~16:00
※食事休憩1時間あります
 
《会場》
YUKIYOGAスタジオ
《内容》
・モジュール1・・・解剖学/運動生理学
・モジュール2・・・ヨガの歴史・哲学/瞑想・呼吸/アーサナ基礎ポーズ
・モジュール3・・・IR指導ステップ/プログラム・フロー作成/アーサナ指導(応用ポーズ)
・モジュール4・・・アジャストメント指導/心理学・コミュニケーション学/指導実習・グループワーク
・試験・・・確認小テスト・最終卒業試験(実技・筆記テスト・論文)
 
《料金》
受講料:165,000円 教科書:5,000円 登録料:5,000円
合計:175,000円(税別)
 
 
 
YUKIYOGA養成講座卒業生も、今うちのスタジオで活躍しています!
いつも、色々な性格や目的の受講生と学ぶこの深い時間が私にとっても、学びになりそしてみんなの活躍が活力になっています。
今年、後期の養成講座、10/15までのお申し込みとなっておりまあすので気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい♪